الآثار الجانبية المحتملة

• من مشاكل الأكل المهروس هو انخفاض معدل الأيض. وهذا بدوره يعني أن احتياطي الدهون في الجسم لن ينخفض. فمن الطبيعي كلما أضيفت سعرات حرارية أقل إلى الجسم - وهو أصل هذا الرجيم – يصبح الجسم أضعف و غير متوازن. 
• بالإضافة إلى ذلك ، فإن التخلص من منتجات الألبان يهدد توازن الكالسيوم داخل الجسم.
• كما أن شوربة التخسيس وجبة لينة ولا يوجد بها شيء يمكنك مضغه ولا تحتوي على مواد صلبة تملىء المعدة. وبالتالي سوف تشعر بالجوع الشديد والاحساس دائما بعدم الشبع.