مكونات حليب الشوفان لكمية 1 لتر:

• 100 جرام رقائق شوفان
• 1 لتر ماء بارد

طريقة تحضير حليب الشوفان:

① ضع الماء ورقائق الشوفان معًا في الخلاط واخلطهم لمدة 30 إلى 45 ثانية على أعلى درجة في الخلاط.

② افرد قطعة من القماش فوق وعاء كبير واسكب السائل المختلط فيه لتصفية السائل. من الأفضل تكرار هذه الخطوة مرة أخرى للحصول على نتيجة رائعة ودسمة.

③ املأ زجاجة بالحليب الذي تم الحصول عليه واحتفظ بالمشروب في الثلاجة.

④ الحليب صالح للشرب لمدة 5 إلى 7 أيام تقريبًا إلا إذا فسد منك في أي وقت بسبب سوء التخزين. من الأفضل رج الزجاجة قبل الشرب حيث قد تتراكم الرواسب في قاع الزجاجة.

نصيحة: لا تهدر خليط الشوفان المتبقي في القماش. استخدامه للأطباق الأخرى مثل طبق الشوفان مع الموز أو استخدمة كقناع للوجه.

بالنسبة لطريقة عمل حليب الشوفان المنكه ، ما عليك سوى خلطه التمر أو الفانيليا أو شراب القيقب لطعم لذيذ ومغذي جدًا.

وصفة حليب الشوفان مع التمر