اضطراب الشخصية النرجسية: أعراضه وأسبابه وطرق التعامل معه

حقائق لقراءة النرجسي

ـــــــــــــــــ

بقلم: ليلى سليم

غالبًا ما يكون وراء سلوك الشخصية النرجسية أو الأنانية المفرطة محاولة لتعويض المشاعر السلبية والإحساس بالألم وقلة احترام الذات.

تعريف اضطراب الشخصية النرجسية:

عندما ترى شخص يمجد نفسه ، ومعجب جدًا بكل ما يفعله ويبرر أخطائه على أنها أخطاء الآخرين ، هنا يجب أن تعرف أنك تتعامل مع شخصية "نرجسية".

النرجسي شخص ذكي ومحبوب اجتماعيًا ، لأنه يجيد ألعاب العقل ويعرف كيف يمثل على الناس. لكن مهم جدًا أن تعرف أن النرجسي في الحقيقة قاسي القلب ولن يحبك أبدًا بالطريقة التي تستحقها - ولن يحب أي شخص سوى نفسه ، ولن يلوم نفسه على أي تصرف مؤذي في حقك.

من هو النرجسي؟

النرجسي هو الشخص الذي تم تشخيصه باضطراب في الشخصية يسمى اضطراب الشخصية النرجسية NPD. من المهم الإشارة إلى أن من الطبيعي أن يكون كل منا به درجة من النرجسية أو الأنانية الخفيفة ، وأن الشخص النرجسي 100 بالمئة نادر الوجود لأننا بشر وكل منا به درجة من الأنانية قد تكون خفيفة أو قوية.

لكننا في النهاية نريد أن نحسن من أنفسنا ، ونعتذر عن أخطائنا ، ونتوقف عن ارتكاب ما يضايق الناس ، ونميل للتعرف عن ما نقوم به ونتراجع إذا تجاوزنا الحدود. لكن النرجسي معجب بتصرفاته الغبية والمؤذية ولن يفعل أي شيء ولن يعدل سلوكه مهما حصل.

الفرق بين النرجسية المرضية والنرجسية الطبيعية.

الشخص الذي لديه درجة من النرجسية المعقولة يكون لديه طموح عالي يحاول تحقيقه ويصر عليه. وبالتالي تجده دائمًا في مناصب إدارية مرموقة ويمكن أن يعيش حياة ناجحة جدًا.

لكن ، إذا كان طيف النرجسية قوي في هذا الشخص ويسبب معاناة وأذى لمن حوله ، فإن نرجسيته تصبح مرضية أو مرض (اضطراب الشخصية النرجسية). بمعنى أن الشخص يفتقر إلى البصيرة لما يحدث حوله ويعتقد أن المشكلة في الآخرين وليس به. وهذا السلوك المرضي تجده في النساء والرجال.

سلوك المرأة النرجسية تراه في احساسها الدائم بعدم الأمان مهما فعلت لها ، وتجدها لديها حقد وحسد وشره لمطلبات الحياة ، وعندها غيرة شديدة من الناس وتسطيع تدبير المكائد عندما تتنافس مع نساء أخريات بدون رحمة ، وأكبر مثال على سلوك المرأة النرجسية هي حماة الزوج المتسلطة.

أما الرجال فهم أكثر عرضة للنرجسية من النساء ويظهر سلوكهم في استغلال الآخرين خاصة الضعفاء منهم والشعور بأنهم يستحقون امتيازات معينة. كما أن قسوة الرجال تظهر أكثر مع السلوك النرجسي فتجدهم لديهم ميل للعنف عن طريق الحزم والحرمان المادي وفرض القوة بشكل مستفز ومنفر.

أعراض النرجسية

لابد أن يكون لدى الشخص خمسة على الأقل من الأعراض التي سأذكرها لك لكي يكون لديه اضطراب الشخصية النرجسية.

الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية متقلب المزاج ، فتجده يظهرا واثق جدًا ومتعظم في لحظة واحدة ثم تظهر عليه علامات الاكتئاب والقلق بعد ذلك بوقت قصير.
المبالغة في الإنجازات والمواهب ، وأحيانًا يكذب بصراحة عن حياته ، وسيرته الذاتية ، وخبراته.
يعتقد أنه مميز وفريد ولا يفهمه إلا الأشخاص المميزون أو المحترمون.
يتوقع إعجابًا غير مبرر من الآخرين.
متسرع في اتخاذ القرارات.
ينتقم بلا ندم عندما لا تظهر إعجابك به ، ويسارع إلى رؤيتك كعدو.
غالبًا ما يحب فكرة أن الناس تحسده أو يعتقد أن الآخرين يحسدونه.
الشعور بأنه يستحق وأنه الأفضل والأكثر نجاحًا وكفاءة. [أقرأ:.كيف تتعرف على الشخص النرجسي؟]
بحاجة إلى كلمات الأعجاب بشكل دائم. يحب أن تقول له الكلام الحلو ، أي كلمات تقولها تمجد فيها تصرفاته ومظهره بطريقة تجعله مثل البالون المنتفخ.
يتوقع منك أن تعامله معاملة خاصة. سواء أكان ذلك بطريقة معززة وجميلة أو بالإهانة وإلقاء الشتائم - المهم أن يشعر أنه مميز بالنسبة لك عن كل من حوله.
النرجسي مغرم بالسيطرة ويحصل عادةً على ما يريده ، لأنه يجيد إلقاء اللوم على الآخرين.
يستغل الناس بقصد أو بدونه ، ولا يفكر في تأثير سلوكه المستفز عليهم.
عدم القدرة أو عدم الرغبة في التعرف على احتياجات ومشاعر الآخرين.
صعب النقاش وصعب أن تعرف نواياه الحقيقة.
يقلل من شأن الآخرين ويتنمر على الناس ليشعر بتحسن تجاه نفسه.
ينظر باحتقار إلى الأشخاص الذين يعتبرهم "أدنى منزلة منه".
يتصرف بطريقة متعجرفة ومتغطرسة.
عنيد جدًا ويعتقد أن رأيه دائما على حق.
يحب النرجسي امتلاك أفضل شيء - أفضل سيارة ، مكتب ، ملابس وموبايل - حتى في الحوار مع الناس لابد أن يكون له الأفضلية.
لا يرتبط إلا بأولئك الذين يعتقد أنهم مميزون وناجحون وموهوبون.
يبحث عن العيوب في الآخرين.

ما هي أسباب النرجسية؟

لا يوجد سبب واحد لاضطراب الشخصية النرجسية NPD. لكن يتفق الباحثون على أن هناك أسباب وراثية وبيئية.

عادةً يتطور اضطراب الشخصية النرجسية بمرور الوقت منذ الطفولة وعلى حسب البيئة. مع العلم بأنه لا يمكن أن يكون الشخص نرجسي بمفرده حتى لو كان يحمل جينات وراثيه تؤهله أن يكون نرجسيًا.

في كثير من الأحيان ، سيبدأ اضطراب الشخصية النرجسية في الظهور خلال سنوات المراهقة أو مع بداية البلوغ ، وعادة ما يتم تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية في بداية سن الشباب من 18 عامًا أو أكثر.

يعتقد العلماء أن الأسباب التالية هي سبب اضطراب الشخصية النرجسية:

أن يكون الشخص مولود بمزاج شديد الحساسية.
عندما يتعلم الطفل السلوك المتلاعب من الآباء أو الأقران.
الإفراط في مدح السلوك الجيد أو تأديب المفرط للسلوكيات السيئة.
المعاناة من سوء المعاملة كطفل أو التعرض لإهمال الأبوي.
رعاية الوالدين غير المتناسقة وعدم التفاهم.

التوقعات الغير واقعية من الوالدين للطفل.
التدليل المفرط أو الإفراط في تناول الطعام من قبل الوالدين أو الأقران أو أفراد الأسرة.
الإعجاب المفرط مع عدم وجود ردود فعل واقعية تتماشى مع الواقع.
تلقي المديح المفرط من الوالدين أو من الآخرين الذين يركزون على المظهر أو القدرات والمواهب.

[انقر لمعرفة المزيد: هل يمكن للنرجسي أن يتغير؟]

الأطفال بحاجة إلى الأمان والحب ، ولكن أيضًا إلى الحدود. من أجل التنمية الصحية ، يحتاجون أيضًا إلى تعلم كيف يتعاملون مع خيبة الأمل والقدرة على التراجع والتعاطف مع مشاعر الآخرين.

ما هو الحل مع اضطراب الشخصية النرجسية؟

الشخص المصاب بالنرجسية يشبه الطفل الذي قطعت ساقه أو جزء من جسده وأصبح مشوهًا طوال عمره. أنا أعلم بأنه تشبيه قاسي لكنها الحقيقة.

للأسف هذا الطفل لم يجد من يساعده في تقبل نفسه ، لذا يريد من الجميع من حوله أن يكونوا مثله مشوهين. وطوال حياته تدرب على حماية نفسه من الأذى وإلقاء الناس بالقسوة وخصوصًا لهؤلاء الذين يظهرون له الحب والتعاطف والرقة.

صعوبة علاج النرجسي

لن يطلب الشخص النرجسي المساعدة ولن يقبل الشفقة والحب من أحد ، بل سيحاول جذب الأشخاص الأصحاء والأقوياء نفسيًا وسيحاول تدميرهم ليثبت لنفسه أنه أفضل منهم مهما طال الوقت فهو صبور جدًا.

إذا نجح في خطته فسيتركهم متدمرين ومتألمين نفسيًا وبدنيًا وماديًا. ولن يرضى إلا بهذه النهاية مهم كنت قريب منه ، ولن يبكي عليك ولن يندم على تصرفاته.

أما إذا وضعت له الحدود وعاملته بحذر فستسطيع السيطرة عليه لكن لن تقدر على علاجه تمامًا من هذه الحالة ، إلا إذا طلب العلاج وأصر عليه. وفي الغالب هذا لن يحدث.

وإذا ضغط على النرجسي للخضوع للعلاج ، فأنه سيبدأ في عدم الثقة والتشكيك في العلاج وقد يهرب من الدراسة أو العمل.

بالنسبة لأولئك الذين يطلبون المساعدة وعددهم قليل جدًا جدًا ، فإن العلاج النفسي ، الذي يسمى أيضًا العلاج بالكلام ، يمكن أن يساعد من خلال العمل على زيادة الإحساس بالتعاطف والرحمة ، وتعلم التواصل بشكل أفضل مع الآخرين واكتساب فهم أفضل للمشاعر والإجابة على سؤال لماذا تشعر بهذه الطريقة التي تشعر بها؟.