مشروب التوت البري الساخن
مشروب ساخن ، لذيذ ومليء بالفيتامينات
ــــــــــــ
معروف أن التوت من لمشروبات الباردة لكن يمكن الاستمتاع بمشروب التوت البري الساخن والتمتع بفوائده الغنية ومذاقه المختلف الذي يعطي الجسم الطاقة والحيوية.
المقادير:
- 1 ملعقة كبيرة من التوت الطازج
- 1 ملعقة صغيرة سكر بودرة
- 2 كوب عصير توت بري الجاهز
- 1كوب عصير عنب
- 1/4 كوب من عصير الليمون
طريقة عمل مشروب التوت الساخن:
❶ في كوب ضع قطع التوت الطازج ورُش علية ملعقة صغيرة من السكر البودرة.
❷ في إناء سخن عصير التوت المعد مسبقًا أو المعلب حسب الرغبة مع عصير العنب ، لكن لا تجعل المكونات تغلي. أرفع الإناء من على الموقد ، واضف عصير الليمون واسكب الخليط في كوب وقلبه واستمتع به وهو ساخن.
فوائد مشروب التوت البري الساخن
مشروب الهوت بيري أو التوت البري الساخن تجده على طاولة أفخم المطاعم ، وتشير الدرسات أن تناول 200 جرام من التوت البري تقي الجسم من الكثير من الأمراض:
- يساعد التوت البري على تجديد الخلايا والمحافظة على جودتها وحيوتها وتعويض التالف منها.
- عصير التوت البري الساخن غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ج وفيتامين هـ ، وهو يحافظ على تجديد البشرة ومكافحة الشيخوخة.
- يحمي التوت العين من أضرار التعرض للشمس والأشعة الفوق بنفسجية.
- يحتوي التوت على سعرات حرارية قليلة لذا هو مناسب لمرضى السكري واتباع الرجيم.
لدينا مشروبات دافئة لها مذاق خاص ، جرب على سبيل المثال:
نسكافية كابتشينو بمذاق الفانيليا