سيروم فيتامين سي: دليل شامل لأفضل المنتجات وطريقة تطبيقة على البشرة
يعتبر سيروم فيتامين سي العلاج المعجزة للبشرة وقد أصبح جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية بالبشرة - سنعرض لك أفضل المنتجات التي يمكنك تسوق منها.
ــــــــــــ
كتبت: ليلى سليم
 |
| سيروم فيتامين سي: أفضل المنتجات وطرق استخدمها |
هل تبحثين عن أفضل سيروم لبشرة متألقة ونضرة؟ سيروم فيتامين سي هو أحد أكثر المنتجات استخدامًا للعناية بالبشرة. فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة، كما أنه يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
فوائد فيتامين سي للبشرة:
عندما نتكلم عن روتين العناية بالبشرة، يجب أن نذكر العوامل الثلاثة المثالية للعناية بها: عامل وقاية من أشعة الشمس (SPF)، والريتينول، وفيتامين C.
عند استخدامك لهذه المنتجات الثلاثة بشكل صحيح، فإنك بالتأكيد ستحصلين على بشرة نضرة وناعمة ومتألقة.
بالنسبة لفيتامين سي فأنه يتمتع بالعديد من الفوائد للبشرة، منها:
⓸ فيتامين سي له فاعلية كبيرة على مناطق البشرة الحساسة مثل الرقبة والصدر ويجعلها مشدودة وأكثر شبابًا.
طريقة استخدم سيروم فيتامين سي بشكل صحيح
سواء كان نوع بشرتك عادية أو دهنية أو مختلطة أو جافة، فإن تطبيق فيتامين سي بشكل منتظم يمكن أن يفعل العجائب لبشرتك.
السر يعتمد على تركيز فيتامين سي الذي تستخدميه كذلك طريقة تطبيقه:
- قاعدة عامة: استخدمي فيتامين سي وسط روتين العناية بالبشرة. بمعنى أدق، أولا نظفي البشرة ثم ضعي التونر، ثم فيتامين سي. بعدها ضعي المرطبات الأثقل مثل كريم العين وعامل الحماية من الشمس (SPF) كخطوتين أخيرتين.
- إذا كنت تستخدمين فيتامين سي لأول مرة: نوصي بتطبيق فيتامين C في روتينك ثلاث مرات في الأسبوع. لذلك، لا تتوقعي التأثير الفوري وإختفاء عيوب البشرة بسرعة. يستغرق الأمر عدة أسابيع من الاستخدام المتواصل لرؤية تحسن في لون البشرة. من المهم تطبيق السيروم ببطء على حسب الحاجة.
اختيار التركيز المناسب من سيروم فيتامين سي
مهم جدًا الحصول على تركيز السيروم المناسب لنوع بشرتك لزيادة التأثير والفاعلية: ابدئي بتركيز 10٪ ثم قومي بزيادة التركيز إلى 15% أو 20% حسب قدرة البشرة على التحمل.
كذلك راعي عند شراء المنتج صيغة سيروم فيتامين سي المناسبة لبشرتك:
- للبشرة الدهنية: يعد حمض الأسكوربيك L هو الشكل الأكثر فعالية لفيتامين C والذي يعطي لكِ أفضل النتائج.
- البشرة الجافة والحساسة: فإن فوسفات أسكوربيل المغنيسيوم، وهو فيتامين C القابل للذوبان في الماء، هو التركيبة المناسبة التي تتحملها البشرة.
انتبهي إلى قيمة الرقم الهيدروجيني
يعتمد امتصاص فيتامين سي إلى حد كبير على قيمة الرقم الهيدروجيني له.
- للبشرة العادية، اختاري فيتامين C بدرجة حموضة منخفضة حوالي 3.5 للحصول على امتصاص مثالي.
- إذا كان لديك بشرة حساسة: يجب عليك استخدام واحد مع درجة الحموضة من 5 إلى 6. تتوافق هذه الدرجة مع قيمة الرقم الهيدروجيني الطبيعية للبشرة، وبالتالي لا تسبب في تهيج الجلد.
مزيد من المعلومات حول مصل فيتامين سي
قومي بدمج فيتامين C ببطء في روتينك
ستحتاجين إلى عدة أسابيع من الاستخدام المتواصل حتى يتحسن مظهر الجلد.
أفضل طريقة لتخزين فيتامين سي بشكل صحيح
- الفئة الأولى: القابلة للذوبان في الماء، وهي صيغة غير مستقرة وحساسة للضوء، وبالتالي يتم تخزينها عادة في زجاجات غير شفافة أو بنية.
- الفئة الثانية: تركيبة بدون ماء أو "لا مائي". وهي تركيبة أكثر استقرارًا، حتى في ضوء الشمس المباشر.
ضعي سيروم فيتامين سي تحت واقي الشمس
من الذي يجب عليه تجنب فيتامين سي؟
ما هي الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام فيتامين سي؟
بشكل عام، يعتبر فيتامين سي آمنًا للاستخدام على البشرة، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من بعض الآثار الجانبية البسيطة، مثل:
- تهيج البشرة: قد يؤدي تطبيق فيتامين سي على البشرة إلى ظهور احمرار أو حكة أو التهاب.
- حساسية الجلد: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه فيتامين سي، مما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي أو تورم أو حكة.
إذا لاحظت أي من هذه الآثار الجانبية، توقفي عن استخدام فيتامين سي واستشيري طبيبك أو أخصائي الأمراض الجلدية.
نصائح إضافية عند استخدام فيتامين سي:
- ابدئي باستخدام فيتامين سي بتركيز منخفض، مثل 5٪، ثم ازيديه تدريجيًا إذا لم تلاحظي أي آثار جانبية.
- ضعي فيتامين سي على بشرة نظيفة وجافة، قبل استخدام أي منتجات أخرى للعناية بالبشرة.
- استخدمي واقي الشمس لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية، خاصةً إذا كنتِ تستخدمين فيتامين سي نهارًا.
اختاري سيروم فيتامين سي المناسب
هناك العديد من أنواع سيروم فيتامين سي المتاحة في السوق. عند اختيار سيروم فيتامين سي، يجب مراعاة نوع بشرتك واحتياجاتها.
يكون فيتامين C فعّالًا بشكل أفضل عند استخدامه بالتزامن مع مواد إضافية مثل فيتامين E، حمض الفيروليك، فيتامين B، وحمض الهيالورونيك. قد يكون من المفيد لأنواع البشرة الحساسة خلط السيروم مع كريم مرطب أو اختيار مرطب غني بفيتامين C لتحقيق تأثير لطيف.
أفضل ماركات سيروم فيتامين سي
دكتور. باربرا ستورم - تركيبة مثالية للمبتدئين
يمكن استخدام السيروم خلال النهار مع كريم الحماية من الشمس. يفضل تطبيقه صباحًا ومساءًا. مناسب لجميع أنواع البشرة.
كريم جل فيتامين سي- من REN - قوام كريمي
ينتمي "كريم جل Radiance Glow Daily Vitamin C" من REN إلى فئة "الجمال النظيف" وهو مثالي لأولئك الذين يفضلون منتج فيتامين C الحليبي بدلاً من المنتج السائل. تحتوي تركيبة REN على فيتامين C والمغنيسيوم ومستخلصات شجيرة التارا لتنعيم البشرة وتجديدها. يصبح الجلد رطبًا وممتلئًا ويكتسب ليونة حريرية. مناسب لكل أنواع البشرة.
تأثير التفتيح سيروم فيتامين سي أسكوربيل جلوكوزيد 12% - من ذا أورديناري
تأثير فيتامين سي من The Ordinary ناعمًا على البشرة بفضل تركيبته الخفيفة الوزن والتي تعتمد على الماء. وهذا يعني أنه يحتوي على مشتق فيتامين C القابل للذوبان في الماء، والذي يسبب تهيجًا أقل على البشرة. للاستخدام، ضعي بضع قطرات على الوجه صباحًا ومساءً كجزء من روتين العناية بالبشرة. مناسب لكل أنواع البشرة.