لارسا، أكبر موقع للمرأة العصرية بالعالم

زبادي الليمون مع النعناع: وصفة صيفية منعشة وطازجة

ـــــــــــــ

كأسان من الزبادي بالليمون والنعناع مع قطعتان من الليمون الكامل ونصفين من الليمون حولها

انغمس في النكهات المنعشة مع زبادي الليمون والنعناع

زبادي الليمون والنعناع: رحلة منعشة من التحضير إلى الفوائد الصحية

يُقدم لنا زبادي الليمون والنعناع تجربة طعام فريدة تجمع بين البساطة والانتعاش، سواء كوجبة خفيفة سريعة أو كوجبة إفطار مغذية. دعونا نستكشف هذه الوصفة اللذيذة من مختلف جوانبها، بدءًا من مكوناتها البسيطة وخطوات تحضيرها السهلة، وصولًا إلى فوائدها الصحية والنصائح التي تجعلها أكثر تكاملًا

المكونات (تكفي لعمل زبادي ليمون لشخصين):

1 ليمونة (عصير وقشر)
4 أوراق نعناع
100 جرام زبادي يوناني
1 ملعقة صغيرة من السكر البودرة
رشة فانيليا
100 غرام كريمة خفق

طريقة تحضير زبادي الليمون:

① اغسل الليمونة جيدًا وقم بتجفيفها. قشر نصف الليمونة واعصرها، واحتفظ ببعض شرائح الليمون للتزيين.
② اغسل أوراق النعناع وضع اثنين منها جانبًا للتزيين، ثم قم بتقطيع الباقي بشكل ناعم.
③ في وعاء، امزج الزبادي اليوناني مع السكر البودرة والنعناع المفروم والفانيليا باستخدام خلاط يدوي.
④ في وعاء آخر، اخفق الكريمة حتى تصبح كثيفة، ثم أضفها تدريجيًا إلى خليط الزبادي.
⑤ زين الخليط بأوراق النعناع وشرائح الليمون، واستمتع بالطبق فورًا أو اتركه في الثلاجة لتناوله في الصباح.