9 طرق تجعل النرجسي يحميك ويدافع عنك
"إذا أردت النرجسي أن يدافع عنك… ادخل حرب غروره، واجعله يدرك أنك جائزة لا تمنح إلا للأقوياء"
ـــــــــــــ
بقلم: ليلى سليم
 |
|
هذه العبارة تلخص استراتيجية ذكية للتعامل مع النرجسي، حيث تعتمد على فهم الدافع الأساسي الذي يحركه: غروره وحاجته المستمرة للشعور بالتفوق والتميز. النرجسي لا يحركه الحب الحقيقي أو التعاطف العميق، بل ما يحركه هو تعزيز صورته الذاتية المتضخمة في عيون نفسه وفي عيون الآخرين.
"ادخل حرب غروره": هذا يعني أن تتعامل مع النرجسي من خلال التركيز على غروره. بدلًا من محاولة مناقشته بمنطق أو إثارة مشاعره الإنسانية (التي غالبًا ما تكون محدودة لديه)، وجهي اهتمامك نحو ما يجعله يشعر بالفخر والاعتزاز بنفسه.
"واجعله يدرك أنك جائزة لا تمنح إلا للأقوياء": هنا تكمن الخطة. يجب أن يراك النرجسي كشخص ذي قيمة عالية، كجائزة ثمينة لا يستحقها إلا الأقوياء والمتميزون مثله (في تصوره). عندما يقتنع النرجسي بأن وجودك في حياته يعكس قوته وجاذبيته ومكانته، سيصبح أكثر حرصًا على الحفاظ عليك والدفاع عنك.
السيطرة على النرجسي: 9 طرق لضمان حمايته ودفاعه عنك:
① الظهور بمظهر القوة والنجاح:
أظهر ثقتك بنفسك وقدراتك وإنجازاتك. تحدث عن نجاحاتك بطريقة واثقة ولكن غير متفاخرة. النرجسي ينجذب إلى الأشخاص الذين يراهم ناجحين وقادرين على تحقيق أهدافهم، لأنه يعتبرهم إضافة قيمة لصورته.
- مثال: إذا كنت ناجح في عملك، تحدث عن مشاريعك وتحدياتك وكيف تغلبت عليها. هذا يجعله يرى أنك لست شخصًا عاديًا، بل شخص قوي تضيف قيمة لحياته.
② إثارة إعجاب الآخرين:
اجعل الآخرين يبدون معجبين بك وبشخصيتك. النرجسي يولي اهتمامًا كبيرًا لآراء الناس، وإذا رأى أنك محط إعجاب الآخرين، سيزداد تقديره لك وسيرغب في الحفاظ على هذه "الجوهرة" الثمينة.- مثال: كون اجتماعية ولطيفة مع الآخرين، شارك في فعاليات، كون محط اهتمام وإعجاب من قبل أصدقائك وزملائك. هذا يجعله يرى أنك شخصية مرغوبة.
③ وضع حدود صارمة:
كون حازم في وضع حدود شخصية واضحة ولا تسمح للنرجسي بتجاوزها. هذا يدل على احترامك لذاتك وقوتك، وهو ما قد يثير إعجاب النرجسي (على الأقل ظاهريًا) لأنه يرى أنك لست شخصًا سهل الانقياد.- مثال: إذا حاول النرجسي التقليل من شأنك أو انتقادك بطريقة غير لائقة، قف في وجهه بهدوء وثقة وأوضح له أن هذا السلوك غير مقبول.
④ عدم إظهار الضعف أو الحاجة المفرطة:
النرجسي يستغل ضعف الآخرين وحاجتهم إليه. كون مستقلة عاطفيًا وقادر على الاعتماد على نفسك. لا تظهر له أنك بحاجة إليه بشكل مفرط، فهذا قد يجعله يشعر بالملل والضجر.
- مثال: لا تتصل به باستمرار أو تظهر له قلقك المفرط إذا تأخر أو لم يرد على رسائلك فورًا. أظهر له أنك مشغول بحياتك الخاصة.
⑤ الحفاظ على الغموض النسبي:
- مثال: لا تتحدث عن كل تفاصيل ماضيك أو خططك المستقبلية دفعة واحدة. اترك له بعض المساحات للتساؤل والتفكير فيك.
⑥ تلقي الإعجاب من مصادر أخرى:
لا تجعل النرجسي هو المصدر الوحيد لتقديرك لذاتك. عزز علاقاتك مع الآخرين الذين يقدرونك ويمنحونك الإعجاب والاهتمام. عندما يرى النرجسي أنك محبوب ومرغوب من قبل الآخرين، سيزداد حرصه عليك.
- مثال: اقضي وقتًا ممتعًا مع أصدقائك وعائلتك، واستمتع بالثناء والتقدير الذي تتلقه منهم.
⑦ التعبير عن آراء قوية بثقة:
لا تخاف من التعبير عن آرائك ووجهات نظرك بوضوح وثقة، حتى لو كانت مختلفة عن آراء النرجسي. هذا يدل على قوة شخصيتك واستقلاليتك الفكرية، وهو ما قد يجده النرجسي جذابًا ومثيرًا للإعجاب (على الأقل في البداية).
- مثال: شارك في نقاشات بثقة وعبر عن وجهة نظرك بوضوح، حتى لو كان النرجسي يعارضك.
⑧ عدم التنازل عن القيم والمبادئ:
كون واضح بشأن قيمك ومبادئك ولا تتنازل عنها لإرضاء النرجسي. هذا يدل على قوة شخصيتك وثباتك، وهو ما قد يجعله يرى أنك شخصية قوية تستحق الاحترام.
- مثال: إذا كان النرجسي يحاول إقناعك بفعل شيء يتعارض مع قيمك، قف بحزم وارفض القيام به.
⑨ جعل العلاقة تبدو وكأنها "فوز" للنرجسي:
ركز على الجوانب التي تجعل العلاقة معك تبدو وكأنها مكسب كبير للنرجسي. أبرز كيف أن وجودك في حياته يعزز صورته ويضيف إلى نجاحه ومكانته.
- مثال: امدح ذكائه ونجاحه أمام الآخرين، وأشير إلى أنك فخورة بأن تكون شريكته. هذا يجعله يرى أن الدفاع عنك هو دفاع عن نفسه وعن خياراته "الصائبة".
تذكر دائمًا: هذه الاستراتيجيات تهدف إلى التعامل مع النرجسي بناءً على دوافعه الخاصة، وليس بالضرورة بناء علاقة صحية وسوية. إذا كانت العلاقة مؤذية، فإن الأولوية القصوى يجب أن تكون دائمًا لسلامتك ورفاهيتك.
أقرأ أيضًا على موقع لارسا:
لماذا يتزوج النرجسي؟ خفايا الحب في عقل النرجسي